“ME DÊ 15 MINUTOS POR DIA E EU LHE DOU O CORPO DOS SEUS SONHOS”

Clique Aqui para Receber Mais Vídeos!

Estas são as #4 Maiores Desculpas para não Treinar….

Realmente, ter que fazer exercício chato de longa duração, ficar em cima de uma esteira igual a um rato de laboratório, desperdiçar horas e horas dentro de uma academia e ainda comer como um “passarinho” frustra qualquer pessoa, por isso esta na hora de mudarmos algumas recomendações de estratégias para emagrecer. Eu levantei a bandeira.

Eu vou em 15 Minutos do seu dia lhe mostrar como você pode obter o corpo dos seus sonhos, e fazer você sentir seu metabolismo acelerado até mesmo nos momentos em que você não estiver fazendo nada….Após este treino curto mas intenso, você irá continuar queimando gordura por até 48 horas. Este é o grande segredo.

Eu chamo isto de QUEIMA DE 48 HORAS. Rápido, divertido, simples e EFICAZ.

E sobre os Resultados? Será que funciona mesmo? Eu não vou falar nada sobre isto, APENAS VEJA COM SEUS PRÓPRIOS OLHOS…

antes-depois3

 

Clique aqui para conhecer o Queima diária.

21 Thoughts on “Queima de 48 horas -Fazer Caminhada Emagrece – Confira a forma certa

  1. Ronaldo Rodrigues on 27 de fevereiro de 2015 at 11:03 said:

    bom dia, como faço pra me cadastra e mandar foto

  2. valeria Gomes Afonso on 3 de março de 2015 at 12:05 said:

    Adorei!!! Preciso emagrecer urgente! Estou iiniciando desafio 03/03/2015

  3. valeria Gomes Afonso on 3 de março de 2015 at 12:08 said:

    Aguardo para ver como baixar aplicativo para marcar tempo. Obrigado

  4. Grêcco Roberts on 7 de abril de 2015 at 1:25 said:

    Não consigo me cadastrar. Como devo proceder?

  5. Raquel Luiza Magalhães da silva on 10 de abril de 2015 at 16:16 said:

    Preciso perde barriga amei esse Q48

  6. Bruna Damascena on 22 de maio de 2015 at 21:16 said:

    Eu descobri o Q 48 hj e estou muito ansiosa pra colocar em prática !! É a luz no fim do túnel .. Estou com a auto estima muito baixa e espero ser outra pessoa ao final desse sistema …

  7. Lenice on 4 de junho de 2015 at 20:33 said:

    Achei o método muito interessante e eu e minha sobrinhar gostaríamos de práticar o método Q48.
    Obrigada!
    Lenice

  8. Lourdes Medeiros on 9 de junho de 2015 at 10:13 said:

    Quero Emagreçer os braços queiro trabalha oi ombrom largo

  9. Lourdes Medeiros on 9 de junho de 2015 at 10:15 said:

    Gosteria de emagreçer branço e diminui ombrom

  10. como faço me cadastrar e mandar foto ?

  11. Andréia on 16 de julho de 2015 at 11:23 said:

    Bom dia!
    Irei começar a praticar o Q48, mas antes vou passar em um médico cardiologista, pois sou hipertensa e tenho um pouco de medo de acontecer algo. Como sou iniciante acho melhor previnir. Depois mando as fotos dos resultados.
    Um abraço.

  12. Isabela Rodrigues on 25 de julho de 2015 at 12:58 said:

    Olá, Vinicius,

    Quando você montará um programa de emagrecimento para quem não tem joelho que aguente tanto esforço??? Ou nesse caso, só com aparelhos?? No meu caso, o médico proibiu esforços como agachamento, subida de degraus e caminhada. Socorro!!!!

  13. Taina Mazuquini on 5 de agosto de 2015 at 15:20 said:

    Comecei a duas semanas fazer 2 tipos de exercícios da Q48, um que ele fez com a Fernanda Tessaro e outro que é apenas 5 min . Nessas duas semanas fiz todos os dias, tenho 1,76 de altura e peso 86 ..E queria saber se eu continuar fazendo isso todos os dias vou chegar aos 62 kg . Gostaria de saber ?

  14. Quero saber qual a sequência correta pra iniciar?

  15. eu estou iniciando o treinamento de 5,4 e 3 minuto hoje 23/09/2015

  16. Caracaaaaaaa!
    Estou apaixonada por queima 48 hrs!
    Hj foi meu primeiro dia!
    Vou fazer todos possíveis e já estou compartilhandoooooooooo!

  17. Adorei esta matéria, pois mim incentivou ainda mais a fazer caminhada

  18. lucas pereira dos santos on 4 de dezembro de 2015 at 13:59 said:

    eu quero mudar de vida, quero um corpo bonito preciso perder peso.
    e quero acompanhar vocês.

  19. Excelente este Conteúdo, acho que encontrei o que procurava hehe

  20. Nossa Gostei das Dicas Parabéns por nos esclarecer

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Post Navigation